为弘扬中医药文化，普及节气养生知识，提升居民健康素养，5月21日小满当天，荥经县中医医院组织专家团队走进城中社区，开展义诊、科普等活动，让中医药适宜技术真正贴近群众、服务基层。

活动伊始，县中医医院副院长张洪莲紧扣小满节气的特点，为居民深入浅出地讲解了小满节气的养生要点，并重点推荐了姜米粥、鲫鱼冬瓜薏仁汤、山药老鸭汤等食疗方。随后，张院长现场带领居民练习八段锦，居民们在一招一式中感受传统健身术的魅力。

在技术传授环节，科副主任王华山为居民详细讲解并演示了推拿的基本手法与技巧，同时还带领大家做起了颈椎操，通过颈部前屈、后伸、侧屈及旋转等动作，帮助缓解颈椎疲劳，预防颈肩疾病，现场互动热烈，居民纷纷表示“学到了实用的保健方法”。

本次活动形式多样、内容丰富，共服务社区群众60余人次。通过“专家讲解+功法演示+实操教学”的多元形式，居民不仅掌握了小满节气的养生要领，还学会了简便易行的自我保健手法，真正实现了中医药服务“零距离”。

下一步，医院将继续深入开展中医药文化推广活动，把中医养生知识和适宜技术送到群众身边，助力“健康荥经”建设。